车窗外，雪山、草甸、森林、峡谷不断交替，河流穿行其间。从长江上游支流雅砻江、鲜水河出发，越过流域分水地带，进入黄河上游的贾曲、白河、班佑河，再沿白龙江及其支流腊子河继续前行。一条条河流串联起高原山川，也串联着90余年前红军长征留下的历史印记。

雅砻江、鲜水河：追寻红色足迹，见证民族团结

清晨的雅砻江（长江上游金沙江的最大支流）河谷，云雾缭绕。江水从高山峡谷间奔流而下，两岸山峰耸立，铺展出川西高原独特的生态画面。

1935年，中央红军进入川西北地区。面对敌军围追堵截和复杂的自然环境，红军队伍沿河跋涉，在高山峡谷间寻找前进道路。如今，雅砻江两岸，生态保护与绿色发展正在同步推进，河流逐渐成为连接生态安全和区域振兴的重要纽带。

沿着雅砻江继续向北，进入鲜水河（雅砻江的最大支流）流域。这里，河水清澈，牧草随风起伏，牦牛散布在河岸草场。

90余年前，红军长征曾经过这里。在艰苦卓绝的长征途中，红军踏入高原，进入藏区，面对不同的语言和生活习惯，始终坚持尊重群众、团结人民，与当地各族百姓建立起深厚的联系。红军到达甘孜后，严格遵守纪律，宣传并践行党的民族宗教政策，获得了甘孜县广大藏族同胞的信任、拥护和爱戴。军民之间、汉藏之间结下了深厚的情谊，留下了“朱德总司令与五世格达活佛”军民鱼水情的千古佳话。这段交往，体现了中国共产党尊重少数民族风俗习惯、团结各族群众的立场，也为红军在藏区开展工作创造了有利条件。河流无声，见证着民族间跨越隔阂、相互理解的深厚情谊。

历史的脚步奔腾向前，今天的鲜水河，也见证着民族地区的绿色发展新变。曾经依靠自然生存的高原牧区，正不断探索着生态保护与产业发展的结合路径。清澈的河水、辽阔的草场、不断改善的生活，成为新时代高原地区发展的生动注脚。

贾曲、白河、班佑河：铭记草地悲歌，守护黄河源头

车辆继续向北，地势逐渐开阔，草原铺向远方。这里，是黄河上游地区。

在阿坝县贾曲河畔，河道在草原间蜿蜒延伸，与两岸草场、湿地共同构成高原生态系统的重要组成部分。贾曲河发源于阿坝县与红原县交界处的山岭，向北流经草地沼泽区，是黄河上游重要支流，也是阿坝县境内重要的生态河流和水源涵养地。贾曲河？？沿岸开展的生态护岸和水土流失治理，正在改善着河流与草原之间的生态联系。

当若尔盖草原展现在眼前，白河穿行于湿地草甸之间。白河（藏语“嘎曲”）发源于四川省红原县南部嘎哇达则，流经红原、若尔盖，于若尔盖县唐克镇汇入黄河。这里，是黄河上游重要的水源涵养地，具有蓄水调节、涵养水源、维护生物多样性等重要生态功能。

近年来，四川持续推进黄河上游若尔盖草原湿地山水林田湖草沙一体化保护和修复工程，将白河、贾曲河等流域纳入整体治理范围，以现代技术手段守护好每一条汇入黄河的支流。

顺着草原继续前行，班佑河映入眼帘，河畔矗立着中国工农红军班佑烈士纪念碑。班佑河位于四川省阿坝州若尔盖县，是红军长征走出草地后见到的第一条河流。1935年8月，红军右路军进入松潘草地。粮食短缺、体力透支和疾病不断考验着队伍，战士们相互搀扶，在饥饿与严寒中艰难跋涉。走出草地，却不意味着所有人都能抵达前方。据时任红三军团第十一团政委王平回忆，一批红军战士历尽艰辛走出草地，却最终倒在班佑河边。他痛惜地写道：“他们一步一摇地爬出了草地，却没能坚持走过班佑河。”这段回忆，记录了沉重的一幕。

如今，站在纪念碑前，草原辽阔，班佑河静静流淌。眼前的宁静与当年的艰险形成鲜明对照。守护这片土地，不仅是对革命历史的缅怀，也是对高原生态家园的珍视。

从贾曲河到白河，再到班佑河，河流连接起黄河上游的生态脉络，也串联着红军走出草地的艰难历程。今天，湿地保护、草原修复和水土治理不断推进，曾经承载艰苦跋涉的土地，正以更加健康的生态面貌延续生机。

白龙江、腊子河：重访北上通道，见证山河新貌

随着地势起伏变化，河流重新切入深谷，行程也从黄河上游转入白龙江（长江支流嘉陵江的支流）流域。

在甘南迭部，红军沿白龙江向腊子口进发。腊子口，是迭部山地峡谷中的一道天然关隘，自古就是兵家必争之地。1935年9月，红军向腊子口发起战斗。面对敌军的凭险据守，将士们在狭窄山道和陡峭岩壁间奋勇突击，最终突破天险，打开了前进道路，为继续向陕甘地区挺进创造了条件。

今天，腊子河两岸青山依旧，河水清流潺潺。生态保护让山川恢复生机，也让曾经的革命老区迎来新的发展机遇。近年来，当地持续推进森林保护、水环境治理、生物多样性保护等工作，让曾经的“天险”逐渐成为生态发展的绿色空间。

离开腊子口，走进哈达铺红军长征纪念馆。

一张张老照片、一件件老文物，逐渐把那段风云岁月带到眼前。1935年9月，中央红军到达哈达铺。经过长途跋涉，部队急需休整和补给。红军在当地报纸中了解到陕北红军和根据地的消息，进一步坚定了向陕北进军的方向。

今天，白龙江流域的生态保护与绿色发展持续推进。沿岸群众在保护山河的同时，依托当地自然与文化资源探索发展路径。红色遗址与绿色山水相互映衬，让这片土地既留存着长征记忆，也展现出面向未来的蓬勃生机。

从雅砻江到白龙江，从长江支流到黄河支流，一路追寻河流，也一路观察着高原生态的变化。站在高原河畔回望，那些穿越雪山草地的脚步依然清晰可见，眼前清澈的河水、辽阔的草原、和谐的村寨，诉说着新时代人与自然和谐共生的全新篇章。这，是一条条河流的记忆，更是一片山河面向未来的崭新答卷。

来源：“长征走过的江河”联合采访组