读书，不仅能长见识，而且能自我和解。“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然可能显露在生活和文字中。”三毛的这段话道出了读书的真谛。

我有一个同学，在北京打工时邂逅了一位大学老师。婚后，生活圈子变了，她的安全感顿失，自卑、焦虑，无所适从。爱人明白她顾虑多是因为读书少，于是引导她多读书，通过读书打开眼界，开阔心胸。她在书籍的潜移默化下，找回了自信，找回了自我，从而轻松从容地接受当下的生活现状。可见，读书是人生路上的方向盘，是自我提升与顿悟的一剂良药。

读书能使人放松身心、愉悦自我。在快节奏的生活中，人会变得浮躁空虚，找不到快乐。抚平焦虑的方式有多种，读书便是有效的一种方式。罗曼·罗兰说:“和书生活在一起，永远不会叹气。”静下心来读本书，从书中汲取力量，自我化解负面情绪，心情自然会舒畅起来。

读书，能从他人身上获取正能量。书中的许多故事，都能温润我们的心灵。我们联系自己的处境，与主人公的生活互相对照，从中悟出做人的道理。一位朋友年纪轻轻，先后经历失业和离婚的双重打击，人生十分失意，朋友们一度担心她会抑郁。可当见到她时，她给大家的印象是沉静内敛、从容豁达，具有一种与众不同的气质。她告诉大家，在情绪的囚笼里一度如同困兽，找不到出口，最后，她抓住了救命稻草——书。她拼命地啃读经典，从书中寻找慰藉与开悟。史铁生的《病隙碎笔》、路遥的《平凡的人生》、苏轼的《定风波?莫听穿林打叶声》，这些“精神良药”是她不安之时的心安之所，让她明白了人生的道理。

以文字润心，久而久之，会泰然应对生活中的林林总总、起起伏伏。读书不仅能增智生慧，还能让人在舒缓压力、释放情绪的同时，自己接纳自己，与生活与自己和解。

“读书使人虚心、通达，不固执，不偏执。读书让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。”读书吧，在文字里养心，在经典中栖身，做一个豁达平和的人。

编辑：胡少华 范江涛