转眼5月已匆匆走过，我开始门球锻炼已经两年了。回顾退休后的生活，门球给我带来了诸多益处。

　　天天活动在四季分明的自然环境里，身体的适应程度、自身的抵抗能力不断增强，患风寒（热）感冒的次数相比过去少得多了。近三年的体检报告显示，相较往年身体素质明显提高了。

　　常听球友们说，门球入门容易打好难，要在三门一柱的300平方米场地上出彩，难度很大，涉及的知识面广，所需的基本功深。事实也是如此，我虽然球打得还不算好，但好奇心让我热爱上门球运动，我用数学上的几何知识，尝试推导擦球角度与擦球厚度之间的函数关系。还用力学原理，分析闪送（带）球的击点对球运动方向的影响等。每次打球结束，总要归纳亮点或者失误出现的原因，有时还要在现场重新体验失误的过程，查找问题所在。不停地动脑思考，我想对预防老年痴呆会有一定效果。

　　门球帮助我开辟了新的朋友圈，我现在的微信群，门球相关的就占了一半。球场上，不分领导和群众，只有球友之间的关心、关爱。如果说我的门球技术有了一点进步，功劳当属帮助过我的所有球友。两年里，球友们在技术上的热心指导我，李老师教我如何练球，赵老师帮我纠正出杆不稳的动作，东根在站位和布局上给予精心教导……许许多多的球友都给了我很大的帮助。

　　也许有人会说，你自夸时间短、进步快，写这些是不是想出点风头？有两位球友，比我年龄大，学习时间还不到一年，球技却胜过我好多，我的本意只是想告诉大家，门球极大地丰富了我的退休生活，让我收获了满满的快乐。